Ecriture introspective
Le blog de l’écriture introspective
Avant de se lancer dans l’écriture introspective (souvent appelée écriture thérapeutique) …
Il faut commencer par bien comprendre de quoi l’on parle.
Ce blog vous propose des articles accessibles pour que vous puissiez vous approprier les grandes lignes du sujet.
Pour plus de détails et davantage de conseils concrets, vous pouvez vous reporter au guide de l’écriture introspective.
Si vous vous posez une question dont la réponse ne figure pas ici, faites-moi signe.
derniers articles
17 exercices faciles d’écriture thérapeutique (PDF)
Découvrez 17 exercices d’écriture thérapeutique pour les débutant·es. Réduisez votre stress et renforcez votre estime personnelle grâce à l’écriture.
La science derrière l’écriture thérapeutique : comment écrire pour se faire du bien
Découvrez la puissance de l’écriture thérapeutique et les recherches scientifiques qui témoignent de ses bienfaits sur la santé mentale.
Ecriture thérapeutique : 4 méthodes pour écrire de façon authentique
Avez-vous déjà ressenti le besoin de vous exprimer librement, sans jugement ni pression sociale ? Je parie que oui. On vit dans un monde saturé d’injonctions paradoxales et de faux-semblants. Les réseaux sociaux ont même créé, en parallèle de nos vies...
La vérité sur l’écriture thérapeutique : écrire pour guérir, c’est possible ?
Vous est-il déjà arrivé de vous asseoir pour écrire ce que vous ressentez, le plus authentiquement possible, sans vous soucier de la grammaire ou de la syntaxe ? Oui ? Alors vous avez déjà fait un pas vers l'écriture introspective, qui est souvent appelée...
Le guide de l’écriture introspective est sorti !
Le guide de l’écriture introspective est là ! Prêt à être lu, et surtout : mis en application. (La couverture a été conçue par la talentueuse illustratrice Clémence Delorme.) Déjà convaincu·e ? Il suffit de passer commande sur mon site ou la plateforme que vous avez...
De quoi occuper les longues heures d’été
Il y a celleux qui adorent l'été, la chaleur, les longues journées plus indolentes. Et l’autre équipe, qui ne jure que par l’automne, les feuilles qui roussissent et les premiers chocolats chauds. Je ne sais pas dans quel camp vous vous trouvez, ni si vous avez la...
Envie de rien, besoin d’écrire : 3 ateliers d’écriture introspective
Dites, c’est juste moi ou bien vous aussi, vous avez globalement envie de rien foutre en attendant les vacances ? On n’est qu’au tout début du mois de juin, c’est vrai. Pourtant, avec l'arrivée de l'été, la hausse des températures (= l’approche de la fin du monde,...
Les artistes sont jaloux.ses (et c’est OK)
Tout le monde adore parler de créativité, tout le temps, à toutes les sauces. Le capitalisme s’est réapproprié cette notion pour nous vendre une blinde de matériel inutile et nous faire croire que la créativité, donc la joie, est compatible avec un emploi salarié...
3 livres pour repenser l’amour
En principe, ça ne vous aura pas échappé : on est la semaine du 14 février. Pour nous bricoler un radeau face à la déferlante de roses hétéronormées menaçant de nous submerger, je vous propose trois livres qui dessinent des perspectives neuves sur ce qu’est l’amour et...
En 2023, on écrit ensemble ?
“Allez, montre-lui !” Je me revois, assise dans la pièce attenante à la cuisine, une feuille de brouillon posée devant moi sur la table en formica. “Une feuille de brouillon” : on récupérait des feuilles imprimées sur un seul côté, au travail de mon père, et on...