Vous y trouverez des ressources gratuites pour découvrir l’écriture thérapeutique, une pratique de bien-être validée par la recherche scientifique, : exercices d’écriture, blog… J’y présente aussi le guide de l’écriture introspective et mes ateliers d’écriture.
J’y parle de la newsletter et mes deux livres.
En ce moment, j’ai deux lectures en cours. En apparence, ces livres n’ont presque rien de commun. D’un côté, The New Diary, de Tristine Rainer (éd. Tarcher Penguin, 2004).De l’autre, Vivre une vie féministe, de Sarah Ahmed (éd. Hors d'Atteinte, 2024). Vivre une...
Découvrez 17 exercices d’écriture thérapeutique pour les débutant·es. Réduisez votre stress et renforcez votre estime personnelle grâce à l’écriture.
Découvrez la puissance de l’écriture thérapeutique et les recherches scientifiques qui témoignent de ses bienfaits sur la santé mentale.
